Зарегистрироваться|Вход

Регистрация

CAPTCHA
  
 

Войти

   Забыли свой пароль?
 
Здоровье, спорт\Спорт, фитнес\Танцетерапия и ее влияние на организм человека
Танцетерапия и ее влияние на организм человека

Танцетерапия и ее влияние на организм человека

Опубликовано: 29 Сентября 2012
Танцетерапия и ее влияние на организм человека
Танцетерапия и ее влияние на организм человека
tantseterapiya_01.jpgДревние люди расценивали танец, как средство общения. Он сопровождал каждого от момента рождения до его смерти. Именно он позволял выразить свои эмоции и чувства. Только спустя несколько веков танец стал считаться настоящим искусством. Чувственность в танце сегодня отошли на второй план, передовые позиции занимает правильность исполнения всех па, которых существует великое множество, так как количество направлений в нем также исчисляется десятками, а то и сотнями видов. Наряду с различными видами этого искусства появились и различные школы, но возврату его эмоциональной составляющей было положено Айседорой Дункан.

Медицина также стала использовать танец, как лекарство и началось это со времени второй мировой войны. Лечение при помощи движений под музыку получило название танцетерапия и прописывалось оно лишь только тем пациентам, которые нуждались в эмоциональной и физической реабилитации. Правда здесь стоит учитывать, что избытки эмоций, пусть и положительных также могут оказать негативное воздействие. Именно поэтому рекомендуется следить за своим пульсом во время исполнения, используя polar пульсометр или другие способы его определения.

Вообще танцетерапия позволяют развивать в себе различные умения:
  • владеть свои телом, от чего обогатится и пластика движений в вашей повседневной жизни.
  • помогает поднять свою самооценку и стать более общительными.
  • также благотворно влияние движений под музыку на фигуру – она становится более подтянутой и красивой.
  • танцетерапия позволяет вам выразить свои даже самые глубинные чувства, скрытые в вашем подсознании, а также избавиться частично или полностью от различных комплексов.
  • позволяет легко справляться со стрессом и поднимать себе настроение.
  • является отличным средством для вывода из депрессии. Вы быстро увидите, как ваше настроение улучшается, психологические проблемы отступают, а измерители пульса показывают его учащенность от эмоционального возбуждения.
  • танец позволяет снять даже мышечные блоки.
  • развивается мозжечок, улучшая координацию движений и мышечный тонус. Занимаясь хореографией, вы сможете улучшить обмен веществ, работу сердечнососудистой системы, дыхательной при этом нормализовав свой вес.

Некоторые специалисты считают, что танец - отличное средство профилактики при остеопорозе, так как движения заставляющие переносить вас центр тяжести с одной точки на другую укрепляют и кости.

Можно сделать вывод, что танцетерапия позволяет накопить энергию, а не потратить ее. Во время исполнения вырабатывается гормон счастья, и вы чувствуйте всегда душевное равновесие. Каждому танцу свойственен свой характер, вам необходимо определить какой из них соответствует вашему «я» и тогда занятия будут всегда в радость!
Колличество просмотров: 2140|Комментариев: ( всего 0 )
Поделиться в:
             
 
Код для блога
Танцетерапия и ее влияние на организм человека Танцетерапия и ее влияние на организм человека
29 Сентября 2012

Древние люди расценивали танец, как средство общения. Он сопровождал каждого от момента рождения до его смерти. Именно он позволял выразить свои эмоции и чувства.
Источник: Happy-city.ru

Показать результат Показать окно с кодам
 

Также читайте по теме:

Касторовое масло для здоровья

Неправильный прикус – достаточно серьезная проблема

Как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях?


 
ОБЪЯВЛЕНИЯ
 
 
Опрос
 
 
63.48880.2142
73.93270.4519
82.66880.2789

Яндекс.Погода
 
магазин ювелирных украшений