Зарегистрироваться|Вход

Регистрация

CAPTCHA
  
 

Войти

   Забыли свой пароль?
 
Здоровье, спорт\Разное\Ice tea (холодный чай) - польза или вред?
Ice tea (холодный чай) - польза или вред?

Ice tea (холодный чай) - польза или вред?

Этот чай сегодня выпускается с различными  ароматами и даже на базе разных чаев - черного, зеленого, белого... И хотя этот напиток не так полезен, как свежезаваренный горячий чай, он в любом случае безопаснее газированных "кол". Полезен ли такой чай или нет? Ниже перечислены преимущества и недостатки такого напитка.

Преимущества

✓ Не сладкий холодный чай со льдом более полезен чем сладкий. Зеленый чай со льдом даст Вам все полезные свойства нормального зеленого чая и плюс еще тонизирует и охлаждает в жаркий день.
✓ Он освежает. Особенно летом после работы. Предпочтите такой чай другим безалкогольным напиткам.

✓ Он содержит антиоксиданты в небольшом количестве.  Эти вещества снижают риск инсультов и сердечных приступов.

✓ Точно так же,  как и горячий чай, чай со льдом помогает решить проблему  с деснами и запахом изо рта.

✓ Этот чай показан для людей с высоким кровяным давлением, так как  действует как антибиотик.

✓ Если Вы выбираете зеленый чай со льдом или замораживаете чай улун, тогда преимуществ получаете гораздо больше, чем от обычного зеленого чая.  Такие замороженные чаи помогают в похудении.

Недостатки

✗ Этот чай содержит много оксалата, который увеличивает риск возникновения почечных камней при накоплении  в теле. Короче говоря, слишком большое  потребление чая со людом может увеличить риск возникновения почечных камней, если организм не в состоянии справиться с оксалатами.
 
✗ Если Вы предпочитаете бутилированный холодный чай, тогда вам стоит отказаться от него  в пользу недавно заваренного  чая со льдом, поскольку пользы от бутилированных напитков гораздо меньше. 

✗ Замороженный чай, особенно разлитый в бутылки, содержит больше калорий чем свежезаваренный. В то время как горячий чай содержит почти ноль калорий, разлитый в бутылки содержит около 82 - 88 калорий.

✗, Хотя в чае со льдом содержатся все та же полезные вещества, что и в свежезаваренном горячем чае, процент этих веществ гораздо ниже.

Вывод напрашивается сам - все хорошо в меру. И чай со льдом (особенно собственного приготовления) в любом случае лучше напитков с искусственными красителями и ароматизаторами. Выбирайте или готовьте не сладкий чай. И держите его употребление под контролем. Тогда в знойные летние дни он не только охладит вас, но и обеспечит полезными веществами.
Перевод и фото с сайта buzzle.com
Колличество просмотров: 4426|Комментариев: ( всего 0 )
Поделиться в:
             
 
Код для блога
Ice tea (холодный чай) - польза или вред? Ice tea (холодный чай) - польза или вред?
6 Июня 2013

Этот чай сегодня выпускается с различными  ароматами и даже на базе разных чаев - черного, зеленого, белого...
Источник: Happy-city.ru

Показать результат Показать окно с кодам
 

Также читайте по теме:

Дюжина ПОЛЕЗНЫХ "вредных привычек"

Кофе без кофеина - польза или вред?

Битва за корневые. Прощай, проволочник…


 
ОБЪЯВЛЕНИЯ
 
 
Опрос
 
 
65.7508-0.2243
76.0540-0.4507
86.2716-0.9343

Яндекс.Погода
 
магазин ювелирных украшений