Зарегистрироваться|Вход

Регистрация

CAPTCHA
  
 

Войти

   Забыли свой пароль?
 
Здоровье, спорт\Правильное питание, диеты\Детокс-напиток для похудения
Детокс-напиток для похудения

Детокс-напиток для похудения

Между прочим, стройная красавица Бейонсе для съемок в кино 'Dreamgirls' (в роли девушки-подростка) похудела на 10 килограмм с помощью напитка, о котором мы вам поведаем...  

Преимущества этой диеты - в улучшении внешнего вида, сна и самочувствия в целом. Хотя лимонно-перечный напиток изначально предполагался в качестве средства, очищающего организм от токсинов, но сейчас его активно применяют, чтобы сбросить вес.
Хотя метод и не получил широкую научную поддержку, он уже опробован многими и получил признание в  эффективности. Напиток очень легко приготовить, поскольку у него очень простой, доступный и недорогой состав.   С другой стороны, диетологи не поддерживают такие способы очистки организма, просто потому, что организм, по их мнению, вообще не нуждается в чистках. 

Приготовление напитка
Вам понадобится
Свежевыжатый лимонный сок
Кленовый сироп (или мед)
порошок красного острого перца, в идеале - кайеннского
Фильтрованная вода

Как приготовить
на 1 порцию: 
★ Налейте в чашку 150 грамм фильтрованной воды 
★ Добавьте две столовых ложки свежевыжатого лимонного сока
★ Размешайте  две столовых ложки кленового сиропа или меда. 
★ Добавьте 1/10 чайной ложки кайеннского перца. 
★ Добавьте еще 150 мл фильтрованной воды и  хорошо перемешайте. 

★ человек, сидящий на диете должен  выпить 6 - 12 порций в день.

Можно приготовить напиток сразу на весь день и держать в холодильнике. Но не храните его больше суток. Для максимальной эффективности напиток должен быть свежим.

Как использовать 
Тем, кто находится на этой диете, необходимо пить средство  в течение предусмотренного времени (обычно от трех до  10 дней). Людям, сидящим на диете,  не разрешается употреблять любую твердую пищу или другие напитки в течение этого периода. Они могут пить простую воду в небольших количествах. Считается, что употребление твердой пищи препятствует детоксикации. 
Допускаются травяные и солевые слабительные один раз в день, чтобы облегчить стул. Напряженная физическая деятельность, курение и потребление алкоголя не разрешаются.

Подготовка
Всегда лучше хорошо подготовиться вместо того, чтобы начинать диету внезапно. Трехдневной подготовки будет достаточно.
В день первый избегайте мяса, молочных продуктов и обработанной пищи. Ешьте свежие  фрукты и овощи. В день второй употребляйте супы, бульоны и фруктовые коктейли.
В день третий пейте свежевыжатый апельсиновый сок и никакой другой пищи или напитков, кроме простой  чистой воды. Два литра апельсинового  сока, смешанного с водой, будут достаточны в течение дня. Вы можете также добавить небольшое количество кленового  сиропа или меда к соку. Перед сном примите слабительное.

Советы 
В качестве упомянутых травяных слабительных подойдет настой сенны. Кроме того, для этих целей подойдет обычная глауберова соль (магнезия), которую можно купить в аптеке.
Если ваша цель - потеря веса, пейте минимальное количество  лимонада (шесть - восемь стаканов в день). Для детоксификации увеличьте потребление напитка до  двенадцати очков в день.

Выход из диеты
Нежелательно сразу после диеты переходить на обычную пищу.  Это может  "опрокинуть" пищеварительную систему. Переходный период должен составлять не менее  трех дней.
Как только диета закончилась, необходимо  сделать то же, что вы делали в фазе подготовки, но в обратном порядке. 
Немаловажно посоветоваться с врачом или диетологом прежде чем, вы приступите к указанному режиму питания.

Перевод и фото с сайта buzzle.com
Колличество просмотров: 2597|Комментариев: ( всего 0 )
Поделиться в:
             
 
Код для блога
Детокс-напиток для похудения Детокс-напиток для похудения
6 Октября 2013


Источник: Happy-city.ru

Показать результат Показать окно с кодам
 

Также читайте по теме:

Лимонный сок для волос

Виды домашнего обертывания

Обертывание для похудения


 
ОБЪЯВЛЕНИЯ
 
 
Опрос
 
 
56.76080.1071
69.6341-0.1746
78.8805-0.1684

Яндекс.Погода
 
магазин ювелирных украшений