Зарегистрироваться|Вход

Регистрация

CAPTCHA
  
 

Войти

   Забыли свой пароль?
 
Лучшие витамины для волос

Лучшие витамины для волос

Лучший подарок, который Вы можете сделать своим волосам - витамины.
Проблемы с  волосами  обычны среди большинства людей, которых мы знаем, не исключая нас. Фактически, выпадение волос и перхоть превратились для многих в норму жизни.  Мы  не смущаемся пробовать различную продукцию по уходу за волосами с вредными химическими веществами, включая содиум-лаурет-сульфат (SLS),  который наносит  серьезное повреждение волосам, коже и здоровью в целом. Если бы ваши волосы могли говорить, они сказали бы Вам, что большинство мер, к которым  Вы прибегаете, чтобы заставить волосы хорошо выглядеть, фактически повреждает их изнутри. Моющие основы шампуней и базы кондиционеров, а также укладочные средства  и краски  медленно повреждает ваши волосы. Если Вы хотите действительно здоровые и красивые волосы, придется пойти естественным путем.
Лучшие витамины для здоровья волос

luchshie-vitaminy-dlya-volos2.jpgУпотребление витаминов - лучший способ предоставить вашим волосам питание и заботу. Увы, чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов продуктами питания, придется съесть огромное количество этих продуктов, чтобы заметить разницу.  Это практически не реально. В отличие от специализированной напичканной химикатами продукции обычные витамины способны оказать реальную поддержку вашим волосам.
Витамин B7: Также известный как Биотин, это - один из наиболее  известных витаминов, требуемых для здоровых волос. Он включает питательные вещества, которые укрепляют волосы и делают луковицы волос крепче. Он также увеличивает эластичность волос и уменьшает их ломкость. Биотин  также укрепляет ногти. Он находится  в таких  продуктах, как  печень, молоко, почки, дрожжи яйца и считается лучшим витамином, предотвращающим выпадение волос.
Витамин B3: Кроме биотина для волос также рекомендуется  витамин B3, который также известен как ниацин. Этот витамин улучшает кровообращение в коже головы, что в свою  очередь приводит к  росту более толстых волос и улучшает состояние кожи головы. Ниацин присутствует в таких продуктах как курица, рыба, индейка и пророщенная пшеница.

Витамин B5: Также известный как пантотеновая  кислота - превосходное средство для тех, кто хочет избавиться от седых волос. Это один из самых важных  витаминов для роста волос, поскольку он может также повысить  рост волос, а также остановить потерю волос. Мясо, яичные желтки и целые зерна содержат этот витамин.

Витамин B9: Также известный как фолиевая кислота, вносит свой вклад в дело  оздоровления волос. Он содействует росту волос.  Вы понятия не имеете, сколько может дать вам комплексный витамин В, если дело касается роста волос  и их здоровья.

Витамин Е: Еще один важный витамин, который необходимо употреблять для лучшего ухода за волосами. Мало того, что это превосходное средство для волос, но он также существенен для заботы о коже. Витамин Е известен своим увлажняющим эффектом. Он увлажняет кожу головы, улучшая кровообращение кровообращение и содействуя росту волос. Однако этот витамин имеет тенденцию разжижать кровь. Так что проконсультируйтесь со специалистом прежде чем принимать его.
luchshie-vitaminy-dlya-volos3.jpg
Витамин C: Это не только превосходный витамин  для десен, но также и один из жизненно важных витаминов для роста волос.Такие продукты как помидоры, апельсины, земляника, ананасы, красный и зеленый перец и все плоды цитрусовых содержат  этот витамин. Он помогает предотвратить выпадение волос и содействует росту новых.

Хотя все указанные витамины, оказывается, идут на пользу для полного здоровья, нужно употреблять их в соответствующих дозах. Например, витамин А, который является несомненно превосходным питательным веществом, как известно, вызывает выпадение волос, если употребляется в чрезмерных количествах.   Кроме правильного питания, включающего указанные витамины, желательно также переключиться на натуральные способы ухода за волосами. Удостоверьтесь, что Вы моете их дважды или трижды в неделю. Также желательно надлежащее промасливание и массирование кожи головы раз в неделю. Помните, естественное здоровье идет от естественной продукции. Единственная вещь, служащая препятствием этому - недостаток времени и терпения. 

Перевод и фото с сайта buzzle.com
Колличество просмотров: 2328|Комментариев: ( всего 0 )
Поделиться в:
             
 
Код для блога
Лучшие витамины для волос Лучшие витамины для волос
27 Мая 2013

Лучший подарок, который Вы можете сделать своим волосам - витамины.
Источник: Happy-city.ru

Показать результат Показать окно с кодам
 

Также читайте по теме:

Эфирные масла для роста волос

Лимонный сок для волос

Лучшие натуральные способы отрастить волосы


 
ОБЪЯВЛЕНИЯ
 
 
Опрос
 
 
66.74540.1246
75.77610.3947
84.49300.5841

Яндекс.Погода
 
магазин ювелирных украшений