Зарегистрироваться|Вход

Регистрация

CAPTCHA
  
 

Войти

   Забыли свой пароль?
 
Общество, психология\Обо всем, разное\Сила воли поддается тренировке!
Сила воли поддается тренировке!

Сила воли поддается тренировке!

Автор: Nastasitta
Опубликовано: 19 Ноября 2011
Сила воли поддается тренировке!
Сила воли поддается тренировке!
Если  думаете, что вы бессильны противостоять десерту, учтите следующее: "Исследования показывают, что сила воли, как и сила мышц, поддается тренировке", говорит Рой Бумистр, социальный психолог и автор книги "Сила воли: Открытие величайшей человеческой силы". Хороший способ сделать это - взять какую-нибудь привычку, от которой Вы в силах избавиться, и заменить ее на ту, которая улучшит ваше самообладание в других ситуациях (например, потери веса или избавления от курения).

sila-voli-poddaetsya-trenirovke1.jpg
Попробуйте вот что:

1. Использование недоминирующей руки (левой, если вы правша) для повседневной деятельности, такой как чистка зубов или держание ложки за едой. 

2. Сидите прямо. Исследования показывают, что люди, которые сознательно работают над улучшением своей позы в течение двух недель, сдают тесты на самоконтроль успешнее.

Перевод и фото с сайта womansday.com
Колличество просмотров: 1863|Комментариев: ( всего 2 )
Поделиться в:
             
 
Код для блога
Сила воли поддается тренировке! Сила воли поддается тренировке!
19 Ноября 2011

Если  думаете, что вы бессильны противостоять десерту, учтите следующее...
Источник: Happy-city.ru

Показать результат Показать окно с кодам
 

Также читайте по теме:

Признаки патологического лгуна

Дюжина ПОЛЕЗНЫХ "вредных привычек"

Воспитание в дочери женской силы (1)


 
ОБЪЯВЛЕНИЯ
 
 
Опрос
 
 
61.66590.2569
72.11830.1101
82.30550.1096

Яндекс.Погода
 
магазин ювелирных украшений